Olen viime päivinä kysellyt itseltäni miten saa unirytmin takaisin “normaaliksi”?
Olen ollut tässä tilanteessa useamman kerran tässä elämässä: menen viimeistään kahdentoista aikoihin nukkumaan, mutta uni ei vain tule ja homma menee pyörimiseksi. Siinä sitä sitten vaihtelee asentoja kunnes aamu kolmelta on niin väsynyt ettei jaksa käyttää edes silmiä auki saati sitten liikkua muutenkaan.
Toinen tilanne on et nukahtaa suhteellisen nopeaa, mutta sitten aamuyöllä alkaa puolen tunnin/tunnin välein herääminen - mikä omasta mielestä tuntuu hirveämmältä kuin se ettei saa unta. Joten lyhyesti: mulla väsyttää. Ja kun väsyttää monta viikkoa tähän malliin niin ei jaksa ajatuksetkaan toimia ja sitten on kiukkupäivä joka päivä ja on kuin päähän puulla lyöty kun ei tajua mitään.
Tämä ei todellakaan ollut sitä mitä olin ajatellut seuraavaksi kirjoittaa, mutta tuntuu heti paremmalta kun saa ihan omalla luvalla avautua näin lyhyesti :D En varmaankaan ole ainoa, joka tällaiseen ongelmaan on törmännyt?
Tämä ei todellakaan ollut sitä mitä olin ajatellut seuraavaksi kirjoittaa, mutta tuntuu heti paremmalta kun saa ihan omalla luvalla avautua näin lyhyesti :D En varmaankaan ole ainoa, joka tällaiseen ongelmaan on törmännyt?